基礎代謝量計算

生命活動を維持するために消費される必要最低限のエネルギー（基礎代謝）を計算します。

計算結果がここに出力されます。

基礎代謝とは

基礎代謝とは、呼吸や体温調節、心臓の運動などの生命活動で消費されるエネルギーのことです。基礎代謝分のエネルギーは無意識に消費されていくため、適切なエネルギー摂取が重要です。

基礎代謝量の計算方法

基礎代謝量は以下の式で求めることができます。

男性の基礎代謝量 =

女性の基礎代謝量 =

※ここでの性別は生物学的性別をいいます。